Harus disadari bila Anda akan menghabiskan sebagian besar waktu di kantor. Tidak mau dong bila tempat ini malah jadi gudang stres Anda. Janganlah cemas, dear. Beberapa cara berikut ini dapat mengusir segala emosi negatif ditempat kerja.

A Touch of Home 
Tidak ada salahnya untuk sedikit hiasi meja kerja Anda lho. Hal semacam ini bahkan dapat membuat Anda merasa lebih nyaman selama bekerja. Cobalah simpan benda-benda yang bisa mengingatkan diri pada suasana rumah. Dapat juga memajang bebrapa photo orang terdekat untuk berikan semangat ketika menyelesaikan pekerjaan.

Berolahraga Ringan 
Seharian berada di kantor bukanlah jadi alasan untuk tidak berolahraga, dear. Anda dapat coba beberapa olahraga ringan seperti stretching dan berjalan selama 15 menit. Aktivitas ini dapat membuat badan dan otak jadi lebih segar ketika berada di kantor. Anda pun dapat lebih cepat menyelesaikan pekerjaan.

Meja Rapi 
Tahukah hal yang ternyata jadi sumber stres di kantor? Meja kerja Anda! Yup, meja kerja yang berantakan dapat dengan mudah menyebabkan stres. Pastikan meja kerja selalu dalam kondisi rapi agar suasana hati selalu dalam kondisi positif. Lihat: sewa kantor murah di jakarta selatan

Aromaterapi 
Agar merasa lebih tenang selama bekerja, cobalah pakai aromaterapi selama Anda bekerja. Aromaterapi dapat tingkatkan hormon-hormon yang memicu rasa bahagia seperti serotin dan endorfin. Agar tidak mengganggu rekanan kantor yang lain, pakai aromaterapi yang berbentuk hand krim. Kulit Anda pun jadi lebih sehat.

Musik Semangat 
Yes ladies, sudah tak perlu diragukan lagi bila musik dapat seketika memperbaiki mood Anda. Selain itu, musik dapat juga meningkatkan konsentrasi dan daya konsentrasi. Tidak heran bila Anda akan jadi lebih produktif ketika bekerja sambil dengarkan musik.

1. Mempersiapkan camilan sebagai menu sarapan pagi hari
Di awal pekan, sediakan pasokan camilan di meja Anda. Sudah pasti, Anda harus memilih menu camilan yang sehat. Saat sedang bekerja, sisihkan sedikit waktu untuk beristirahat dan konsumsi camilan Anda.

2. Berdiri dan lakukan peregangan singkat selama lima sampai 10 menit.
Olahraga sejenak sebelum memulai melakukan pekerjaan di kantor anda, entah dengan merenggangkan otot tangan, leher dll.

3. Jalan berkeliling di kantor, dan mengobrol dengan teman kerja saat berpapasan.
Jangan langsung memulai bekerja bila masih ada waktu, Lakukan kegiatan itu dalam beberapa menit saja di kantor anda bersama rekanan kerja, hal ini akan jadikan fikiran anda terasa fresh.

4. Kunjungi kafe atau kedai kopi di sekitar tempat kerja Anda.
Bila anda termasuk pencinta kopi silakan melakukan tips ini, tetapi bila tidak silakan mencari minuman kegemaran anda. Fikiran Anda dapat lebih fresh setelah konsumsi kopi atau minuman itu.

5. Menghubungi Sahabat atau Keluarga
Anda dapat terlebih dulu menelpon rekan, karib kerabat bahkan juga mungkin menelpon kerumah mengobrol dangan anak istri. Tak perlu lama karena ini akan memberi gairah sendiri untuk anda dalam bekerja.

6. Membaca Buku
Anda dapat mencari atau memang membawa buku humor dari rumah agar anda dapat ceria disaat bekerja, bila tidak punya anda bahkan dapat searching di internet untuk bahan bacaan dari cerita – cerita lucu dan kalimat motivasi lainnya.

7. Berjalan-jalan keluar kantor sekitar 10 sampai 15 menit
Anda dapat juga terlebih dulu berjalan – jalan di sekitar luar kantor, nikmati pemandangan taman kantor dll.

8. Anda dapat berkunjung ke toko buku dan memilih bacaan yang Anda suka dalam 10 sampai 15 menit

9. Akses Social Media
Suka bermedia social?.. anda dapat buka media social favorite anda, di sana bisa buat status terserah anda yang akan membangkitkan semangat kerja anda, Misalkan “ kembali berkerja dengan semangat agar cepat sukses besar” kelak anda akan memperoleh respon dari rekan – rekan media social anda dan itu akan memberi motivasi juga untuk anda agar benar – beanar semangat bekerja.
Lihat: sewa kantor murah di jakarta selatan